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Perteneciente a la misma familia que el jengibre, la galanga es una planta conocida por sus potenciales usos medicinales y culinarios. Con sus importantes propiedades beneficiosas, ciertamente vale la pena tratar de entender qué es, cuáles son sus usos tradicionales, sus beneficios para la salud y cómo tomarla.
[Read more…] about Galanga: Propiedades, beneficios y usos
A estas alturas del desarrollo científico humano, es bien sabido que las hortalizas y vegetales en general son geniales para el organismo, que brindan una buena cantidad de beneficios de todo tipo a las personas que los han agregado rutinariamente a sus alimentos. La zanahoria es el vegetal más rico en vitamina A o beta-caroteno.
[Read more…] about Beneficios y propiedades de la Zanahoria
El psyllium es una fibra soluble derivada de las semillas de Plantago ovata, una hierba cultivada principalmente en la India, que se usa frecuentemente como suplemento dietético en forma de gránulos, cápsulas o polvo. Sin embargo, también puede ser un “ingrediente” en productos de panadería.
[Read more…] about Propiedades, beneficios y usos del Psyllium
La búsqueda y uso de las hierbas y plantas medicinales ha aumentado en los últimos años. Este conocimiento proviene desde muchas generaciones atrás, y prueba de ello es este Manual ilustrado MS Vitellius C III, de la colección de la biblioteca británica. Escrito hace más de 1 mil años, ahora ha sido digitalizado y puede ser leído online por cualquier persona del mundo.
[Read more…] about Manuscrito ilustrado de hierbas medicinales con más de 1000 años disponible online
Los beneficios de las moras para nuestra salud incluyen una mejora del sistema digestivo y la salud de nuestro corazón, el fortalecimiento de las defensas inmunitarias o el alivio de la disfunción endotelial.
[Read more…] about Propiedades y beneficios de las moras: valores nutricionales de una fruta rica en antioxidantes