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Los estilos de vida están determinados por procesos sociales, tradiciones, hábitos, conductas y comportamientos de los individuos y grupos de población que conllevan a la satisfacción de las necesidades humanas para alcanzar la calidad de vida.
De igual modo, el estilo de vida es la base de la calidad de vida, concepto que la Organización Mundial de la Salud define como "la percepción que un individuo tiene de su lugar en la existencia, en el contexto de la cultura y del sistema de valores en los que vive y en relación con sus objetivos, sus expectativas, sus normas, sus inquietudes".
El estrés es una reacción natural en las personas que, durante muchos años, nos ayudó a sobrevivir y a evitar situaciones peligrosas y embarazosas. Así pues, ¡cierto nivel de estrés es bueno!
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La meditación ha formado parte de la cultura oriental durante muchísimos años, pero ha ganado popularidad relativamente hace poco en Occidente. Algo que parecía inevitable, ya que la ciencia que se esconde detrás de esta actividad de mindfulness cada vez muestra más y más resultados impresionantes.
[Leer más…] acerca dePor qué deberías empezar a meditar
El insomnio es un gran problema para muchas personas. Medicarse no es la mejor opción, aunque hay personas que no tienen mas remedio. Para ayudarte si sufres de insomnio hoy te traemos una alternativa natural. Un remedio casero es llenar tu hogar con plantas ya que tendrán un efecto muy positivo en tu salud y bienestar.
[Leer más…] acerca de7 plantas en tu habitación que te harán dormir mejor
Las plantas y las especias se utilizan en la preparación de la comida desde tiempos remotos, no solo para añadir sabor, color y aroma a los platos, sino por sus propiedades digestivas y bactericidas.
[Leer más…] acerca de10 infusiones digestivas para tomar después de comer
Las bragas menstruales son un gran avance para la higiene femenina. Es una alternativa útil, cómoda y, a largo plazo, una solución práctica comparada con los métodos de protección que se suelen adoptar durante los días del ciclo menstrual, como los tampones o las copas. Al ser una novedad en el mercado, hay muchas dudas que intentaremos resolver en este artículo.
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