Beneficios, propiedades y usos del jazmín

Actualizado: 26/01/2023

Ohh jazmín, esa fragancia que nos vuelve locos viene de ti…Así podríamos empezar un poema en honor a esta exótica planta.

El jazmín es una planta trepadora que puede llegar a medir hasta dos metros de altura, se caracteriza principalmente por dos cosas, una hermosa flor blanca y el aroma inconfundible que se desprende de ellas y de sus hojas.

Ficha técnica del jazmín.

Familia: Oleaceae.

Origen: Asia y Europa.

Características:

• Arbusto o trepadora
• Hojas verdes, ovaladas y brillantes
• Flores blancas, rosadas o amarillas, con un aroma intenso
• Floración en verano o primavera

Cultivo:

• Sol o semi-sombra
• Suelo bien drenado
• Riego moderado
• Poda después de la floración para estimular la producción de flores adicionales.

Uso:

• Ornamental para jardines y terrazas
• Aromaterapia y perfumería
• Agricultura y jardinería.

Nota: Existen varias especies de jazmín, cada una con características y requisitos de cultivo ligeramente diferentes. Por favor especifique cuál es la especie en la que está interesado.

El jazmín, una planta medicinal.

El jazmín es también una planta muy simbólica en la India y cuando un hombre regala una de estas flores a una mujer quiere decirle que es tremendamente bella.

Eso es lo que simboliza el jazmín, la belleza femenina tanto en el exterior como en el interior.

Muchas personas suelen utilizarlo como un aromatizante, una especie de desodorante ambiental para ocultar los malos olores que pueda haber en nuestra casa, pero sin embargo, el jazmín es una planta muy poderosa para tratar y prevenir muchos males de nuestro organismo.

Esta es una planta medicinal, especialmente en la aromaterapia donde es utilizada comúnmente gracias a su deliciosa fragancia.

Propiedades y beneficios.

Los beneficios no se quedan sólo en sus cualidades terapéuticas, sino que también se expanden y pueden ayudarnos a regular muchas funciones, mantener sanos nuestros órganos y mejorar nuestro estilo de vida considerablemente.

Si quieres aprender más de todo lo que el jazmín puede proporcionarte, entonces quédate con nosotros para que conozcas todos los beneficios, propiedades y usos de esta preciosa y poderosa planta.

• Calmante: contiene propiedades calmantes que lo hacen ideal para poder ayudarnos a controlar la ansiedad y otros problemas nerviosos como la hiperactividad, el estrés o la depresión.
• Somnífero: no es específicamente un somnífero, pero nos puede ayudar a regular el sueño cuando tenemos problemas para dormir. Tiene muchos componentes que en nuestro cuerpo potencian la producción de melatonina, la hormona necesaria para el sueño de todos.
• Antiespasmódico: al igual que muchas hierbas de este tipo, también es beneficioso para tratar problemas musculares y estomacales, en especial los cólicos.
• En caso de que tengas calambres de forma recurrente o te despiertes con muchos gases o cólicos, puedes tomar jazmín para controlar este problema.
• Anti-trombosis: la trombosis es un problema arterial, ligado a la circulación de la sangre. El jazmín contiene propiedades que son ricas en ácido salicílico, el cual es un excelente remedio para estimular la circulación sanguínea y hacer que fluya mejor en nuestras venas.
• Antiséptico: es bueno para limpiar la piel y desinfectar todo tipo de heridas superficiales en la misma.

Usos del jazmín.

El jazmín se puede utilizar de varias maneras, algunos de los usos más comunes son:

1. Aromaterapia: su aroma es relajante y calmante, por lo que se puede utilizar para ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad. Se puede utilizar en difusores, baños de burbujas o masajes, o mezclado con un aceite portador para aplicarlo sobre la piel.
2. Perfumería: El aceite esencial se utiliza en la fabricación de perfumes y cosméticos debido a su aroma intenso y fresco.
3. Té: las flores se pueden secar y utilizar para hacer un té relajante y con un aroma agradable. Se puede tomar caliente o frío. Aprende más sobre el té de jazmín.
4. Decoración: las flores frescas se pueden utilizar como decoración en platos de comida, bebidas, y cualquier ambiente.
5. Jardinería: también se puede utilizar como planta ornamental en jardines y terrazas, y como trepadora en muros o estructuras.
6. Agricultura: es una planta utilizada en la agricultura para la producción de miel y polen, y para la producción de aceite esencial.
7. Medicinal: tiene propiedades medicinales y se ha utilizado en la medicina tradicional para tratar problemas como dolores de cabeza, dolores menstruales, y problemas de piel. Sin embargo, no hay suficiente evidencia científica para respaldar estas afirmaciones, y se recomienda consultar a un médico antes de utilizar jazmín como tratamiento para cualquier afección médica.

Contraindicaciones del jazmín.

El uso del jazmín puede tener algunas contraindicaciones, dependiendo de cómo se utiliza:

1. Embarazo: El uso de aceite esencial de jazmín en el embarazo puede ser peligroso, ya que puede provocar contracciones. Es mejor evitar su uso durante el embarazo.
2. Alergias: Algunas personas pueden ser alérgicas al jazmín o a su aroma, por lo que se recomienda hacer una prueba de sensibilidad antes de utilizarlo de manera prolongada.
3. Interacción con medicamentos: El uso de aceite esencial de jazmín puede interferir con algunos medicamentos, especialmente aquellos que se utilizan para controlar la presión arterial. Si estás tomando cualquier medicamento, habla con tu médico antes de utilizar jazmín.
4. Sobredosis: La ingesta de grandes cantidades de aceite esencial de jazmín puede ser tóxica, causando síntomas como dificultad para respirar, mareo, y náuseas.
5. Piel sensible: El aceite esencial de jazmín puede irritar la piel sensible, especialmente cuando se aplica directamente sobre la piel. Si tienes la piel sensible, es mejor diluir el aceite en un aceite portador antes de aplicarlo.

Es importante seguir las instrucciones de uso y las recomendaciones de dosificación, y consultar a un profesional de la salud antes de utilizar jazmín si tienes alguna preocupación de salud o si estás tomando medicamentos.

Muy importante consultar con tu médico antes de empezar cualquier tratamiento natural.

Cómo plantar jazmín.

Plantar jazmín es un proceso sencillo, pero requiere ciertos cuidados para asegurar que la planta crezca saludable y florezca abundantemente. A continuación, se describen los pasos básicos para plantar jazmín:

1. Seleccione un lugar adecuado: prefiere un lugar con sol parcial o sombra ligera y suelo bien drenado. Si planea plantar jazmín en un jardín, elija un lugar donde pueda recibir al menos 4 horas de sol directo al día.
2. Prepare el suelo: Antes de plantar, retire todas las malas hierbas y rastrillar el suelo. Mezcle una capa de abono orgánico o compost en el suelo para mejorar su fertilidad.
3. Plantar la semilla: Si estás plantando a partir de semillas, plante las semillas en un recipiente con tierra para semillas y cubra con una capa delgada de tierra. Riegue las semillas con moderación y coloque el recipiente en un lugar cálido y con luz indirecta.
4. Plantar una plántula: Si estás plantando una plántula de jazmín, haga un agujero en el suelo del tamaño de la raíz de la plántula y coloque la planta en el agujero. Llene el agujero con tierra y presione suavemente para fijar las raíces.
5. Riego: Riegue la planta después de plantar, y manténgala húmeda durante los primeros días. A medida que la planta comienza a establecerse, reduzca la frecuencia de riego, pero asegúrese de que el suelo no se seque completamente.
6. Poda: Después de la floración, podar las ramas que han florecido para estimular la producción de flores adicionales.
7. Protección: Si vives en una zona con inviernos fríos, es recomendable proteger la planta con una capa de mulch o con un abrigo para plantas.

Es importante recordar que cada especie de jazmín tiene requisitos específicos de cultivo y cuidado, es recomendable investigar sobre las necesidades específicas de la especie que se quiere cultivar.