Lava tus toallas cada dos o tres usos y sécalas fuera del baño para evitar bacterias. Si tienes problemas de piel, lávalas con más frecuencia. Reemplázalas cada dos años y usa lejía para una desinfección efectiva.
El uso reiterado de una toalla sin lavarla puede llevar a la acumulación de células muertas de la piel, secreciones corporales y otros residuos que pueden albergar bacterias, hongos y otros microorganismos. Según Philip Tierno, Ph.D., microbiólogo de la Facultad de Medicina Grossman de la Universidad de Nueva York, las toallas sucias y húmedas pueden ser un refugio ideal para bacterias y otros patógenos debido a que retienen humedad, lo cual favorece el crecimiento de estos organismos.
Cuando uno se seca con una toalla, se transfieren células muertas de la piel y secreciones que provienen de diversas partes del cuerpo. Esta carga microbiana que queda en la toalla aumenta el riesgo de que, si se usa repetidamente sin lavar, se desarrolle una proliferación de microorganismos.
¿Cada cuánto lavar las toallas?
La frecuencia recomendada para lavar las toallas varía según distintos expertos:
- Philip Tierno sugiere usarlas un máximo de dos o tres veces antes de lavarlas.
- La doctora Annie Gonzalez, dermatóloga certificada, aconseja lavar las toallas cada tres o cuatro usos o al menos una vez por semana.
- El Instituto Americano de Limpieza recomienda lavarlas después de tres usos.
Factores que afectan la frecuencia de lavado
Cómo se secan las toallas
La manera en la que las toallas se secan es casi tan importante como la frecuencia con la que se lavan. Si una toalla permanece húmeda durante mucho tiempo, especialmente en ambientes de alta humedad como el baño, esto facilita la proliferación de microorganismos. Es preferible secar las toallas fuera del baño, en un lugar bien ventilado, donde puedan extenderse y el agua pueda evaporarse más rápidamente.
Si al tacto, la toalla sigue húmeda mucho después de usarla, es momento de lavarla y cambiarla por una limpia. Mantener una buena ventilación y evitar que queden dobladas también ayuda a reducir la acumulación de bacterias.
Higiene personal
La higiene individual también influye en la frecuencia con la que deben lavarse las toallas. Aquellas personas con buenos hábitos de limpieza corporal pueden extender el uso de la toalla antes de lavarla, ya que los microorganismos no se acumulan tanto.
Condiciones de la piel
Para personas con problemas dermatológicos como hongos en las uñas, pie de atleta o eccema, el uso de toallas limpias es esencial para evitar la diseminación de bacterias y otros patógenos a otras partes del cuerpo. Las personas con acné o afecciones como dermatitis deben extremar las medidas de higiene en sus toallas para evitar empeoramientos o contagios.
¿Qué ocurre si se usa una toalla sucia?
Utilizar una toalla húmeda y sucia puede facilitar la transmisión de bacterias como Escherichia coli y otros patógenos que, si entran en contacto con una herida o corte en la piel, podrían causar infecciones o abscesos. Además, toallas contaminadas pueden transferir gérmenes del resfriado y, en casos más extremos, bacterias peligrosas como Staphylococcus aureus resistente a la meticilina (MRSA), una infección complicada de tratar con antibióticos.
¿Cuándo reemplazar las toallas?
En cuanto a la durabilidad de las toallas, Gonzalez recomienda reemplazarlas cada dos años aproximadamente, o cuando se note que pierden suavidad o capacidad de absorción. Tierno añade que solo es necesario cambiarlas cuando ya no cumplen su función principal de secado, sin relación con la acumulación de gérmenes.
Consejos para lavar las toallas
Para lavar las toallas, Tierno recomienda el uso de lejía y agua caliente. En caso de preferir toallas de colores, sugiere añadir un desinfectante sin lejía junto con jabón y agua. También aconseja limpiar la lavadora periódicamente con lejía en un ciclo vacío para eliminar residuos microbianos.
¿Se pueden lavar las toallas con la ropa? Es posible lavar toallas con ropa normal si se utiliza lejía o desinfectante. Sin embargo, Tierno desaconseja lavar toallas junto con ropa interior, ya que esta contiene bacterias genitales y fecales, y sin lejía, podrían quedar restos microbianos en el agua.
¿Es recomendable lavar toallas con vinagre? No, el vinagre no es un desinfectante efectivo y no es útil para la limpieza de toallas. Aunque tiene varios usos beneficiosos en el hogar, es mejor reservarlo para otros fines.
Deja una respuesta