Cuando el termómetro supera los 30-35º C durante días, todos sentimos el impacto, tengamos o no aire acondicionado. O lo sufrimos o pagamos el precio.
Hay muchas cosas que nuestros abuelos hacían para luchar contra el impacto del calor, pero hoy día hemos olvidado la mayoría de ellas.
Por ejemplo, hubo un tiempo en que la mayoría de edificios tenían toldos sobre las ventanas para darles sombra y refrescarlas. Hoy día es cada vez más difícil verlos.
En la era de los aires acondicionados, recordar esa sabiduría nos ayudará a mitigar parte del calor y, por supuesto, en muchos casos incluso reducir los costes de la climatización.
Utilizar algunas de esas técnicas antiguas puede servir para mantener el calor a raya.
Mantén el sol fuera.
Protege las ventanas durante las horas de sol, especialmente las que reciben el sol directamente. Lo ideal es sombrear las ventanas desde el exterior.
Evitar que el sol incida en las ventanas es una de las mejores opciones para reducir la temperatura.
Es cierto que muchas ventanas nuevas tienen revestimientos reflectantes para disminuir la cantidad de calor que entra en el edificio, pero evitar que el sol incida sobre ella potenciará aún más esa característica.
Sorprendentemente, las ventanas orientadas al este y al oeste pueden ser las que más contribuyen al aumento de calor en verano.
Cierra las cortinas y persianas durante las horas de más luz. Si no puedes evitar que el sol incida en las ventanas, usa cubiertas blancas o de color claro en el interior de tu casa para reducir la ganancia de calor.
Gestiona bien la temperatura de tu casa.
Abre las ventanas (y las cortinas) sólo cuando la temperatura exterior sea más fría que la interior.
Cierra las ventanas en cuanto la temperatura exterior sea superior a la interior.
Usa ventiladores para mantenerte fresco.
Usa los ventiladores de habitación y de techo, pero recuerda que nos refrescan al mover el aire sobre nuestra piel. Suele tener sentido apagarlos cuando salimos de una habitación, ya que hay pocas situaciones en las que sigan refrescando la habitación. ¿Ventilador o aire acondicionado?
No compliquemos la situación.
Añadir calor a una estancia ya de por si calurosa, probablemente hará que la situación cada vez sea más insoportable. Reduce la cantidad de calor que añades a tu casa.
Planea cenas que no necesiten cocinar. Come muchas ensaladas, frutas y verduras frescas. Si tienes que cocinar, hazlo lo mínimo posible, ya que el uso del gas o vitrocerámica eléctrica sólo hará que tu casa se caliente más. Una barbacoa o plancha al aire libre también puede alejar el calor de tu casa.
Mantén la puerta de la nevera cerrada. Sería bonito pensar que podemos enfriar nuestra casa abriendo la puerta del frigorífico, pero en realidad esto empeora las cosas. Tendrá que trabajar más y, a su vez, expulsará más calor por la parte trasera del frigorífico al intentar enfriar tu cocina. En tu próxima factura de la luz, notarás el impacto.
Programa los electrodomésticos para su uso en las horas más frescas.
El uso de los electrodomésticos de tu casa añade calor. Considera la posibilidad de usarlos sólo cuando haga más frío.
Seca la ropa en el exterior. En los días más calurosos se secará casi tan rápido como en la secadora. Los tendederos te ahorrarán dinero y harán que tu casa sea más fresca. Usar los electrodomésticos que más consumen después de las 7 de la tarde y antes de las 7 de la mañana, cuando la electricidad es más barata, también te permitirá ahorrar dinero.
Cada vez que pones la secadora en casa estás añadiendo una gran cantidad de calor extra.
Ropa especialmente pensada para el calor.
Vístete con ropa más ligera (color y peso) que tengan buena transpiración. Usa camisas, camisetas o vestidos de manga corta y pantalones cortos cuando sea posible. Buenos materiales son algodón, seda natural o lino.
Duchas frescas.
Normalmente se trata de la humedad. Una ducha fresca puede proporcionarte un confort térmico que puede durar horas.
Si tienes un deshumidificador, intenta mantener la humedad de tu casa lo más cerca posible del 40%. Los niveles de humedad más bajos hacen que las temperaturas más altas sean más tolerables.
Muchos de los que tienen aire acondicionado mantienen sus termostatos a 20º C en invierno y en verano. Si se cambia la temperatura de refrigeración a 24º C, se ahorrará un mínimo del 16% en costes de refrigeración. No está mal el dinero para unos segundos de esfuerzo.
Pensar en el largo plazo.
Asegúrate de que tu casa está bien aislada.
Sabemos que nuestras casas deben estar bien aisladas para protegernos del frío, pero lo mismo ocurre con el calor. Una casa bien aislada es más fácil de mantener fresca también en verano.
Cuando instales un tejado nuevo, usa el color de material más claro posible; el blanco es el mejor. Sencillamente, tu tejado durará más y hará que tu casa sea más fresca. Un tejado más oscuro implica temperaturas más altas en verano y hace que los materiales del tejado se degraden más rápidamente. Un tejado oscuro no aporta ningún valor térmico adicional a la casa durante los periodos más fríos del año.
Pinta tu casa de blanco, se mantendrá más fresca que una casa de otro color.
Plantas – vegetación.
Las plantas y la vegetación en general, tienden a refrescar tanto los ambientes exteriores o interiores.
Siempre que sea posible, plante árboles de hoja caduca (los que dejan caer sus hojas en otoño) en el sur, este y oeste de tu casa. Con el tiempo, proporcionarán sombra en verano y se desprenderán de sus hojas y dejarán entrar el sol durante el invierno.
Además de vivir más cómodo, podrás ahorrar dinero, y no menos importante, también habrás reducido tu impacto en el planeta.
Durante los días más calurosos del verano, intenta recordar y usar la sabiduría de nuestros abuelos.
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