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Los estilos de vida están determinados por procesos sociales, tradiciones, hábitos, conductas y comportamientos de los individuos y grupos de población que conllevan a la satisfacción de las necesidades humanas para alcanzar la calidad de vida.
De igual modo, el estilo de vida es la base de la calidad de vida, concepto que la Organización Mundial de la Salud define como "la percepción que un individuo tiene de su lugar en la existencia, en el contexto de la cultura y del sistema de valores en los que vive y en relación con sus objetivos, sus expectativas, sus normas, sus inquietudes".
Caminar también ofrece beneficios, pero menos pronunciados: 9% menos hospitalizaciones y 10% menos uso de medicamentos cardíacos.
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Estudio con seguimiento de 36.608 personas durante casi 14 años afirma que consumir una bebida “diet” al día aumentó el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en un 38%, más que el 23% vinculado a bebidas azucaradas tradicionales.
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Las personas que hicieron dieta en el ensayo perdieron el doble de peso al evitar las comidas preparadas ultraprocesadas.
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Aunque los alimentos vegetales estaban procesados o no, el beneficio se mantuvo. La soja, rica en isoflavonas (compuestos similares al estrógeno), fue fundamental.
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Investigadores de la Universidad de Toronto desarrollan un recubrimiento antiadherente innovador que iguala el rendimiento del teflón, pero con una mínima cantidad de PFAS—los llamados “químicos eternos”—reduciendo riesgos para la salud y el medioambiente.
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