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Los estilos de vida están determinados por procesos sociales, tradiciones, hábitos, conductas y comportamientos de los individuos y grupos de población que conllevan a la satisfacción de las necesidades humanas para alcanzar la calidad de vida.
De igual modo, el estilo de vida es la base de la calidad de vida, concepto que la Organización Mundial de la Salud define como "la percepción que un individuo tiene de su lugar en la existencia, en el contexto de la cultura y del sistema de valores en los que vive y en relación con sus objetivos, sus expectativas, sus normas, sus inquietudes".
Hacer ejercicio en un entorno verde mejora el estado de ánimo, reduce los niveles de estrés y mejora la frecuencia cardíaca en comparación con hacer ejercicio en la ciudad o en interiores.
[Leer más…] acerca de Nuevo estudio concluye que hacer ejercicio en la naturaleza es superior al gimnasio o entornos urbanos en beneficios físicos y mentales
Un ensayo clínico en Madrid con 38 adultos con psoriasis leve a moderada demostró que seguir una dieta mediterránea durante 16 semanas redujo los síntomas en un 75% en casi la mitad de los participantes.
[Leer más…] acerca de Investigadores españoles descubren que la dieta mediterránea puede reducir hasta un 75% los síntomas de la psoriasis en solo 16 semanas
Se analizaron 90 botellas de estudiantes en Purdue University. Se evaluaron tanto el exterior (con pruebas ATP) como el interior (medición de bacterias por mililitro). Se correlacionaron los hábitos de limpieza con los niveles de contaminación.
[Leer más…] acerca de Nuevo estudio advierte que las botellas de agua reutilizables son un caldo de cultivo para las bacterias estreptocócicas y fecales
Investigación en Brasil encuentra relación entre edulcorantes bajos en calorías y pérdida de memoria acelerada en personas con y sin diabetes.
[Leer más…] acerca de Nuevo estudio vincula edulcorantes artificiales con un deterioro cognitivo 62% más rápido en menores de 60 años, equivalente a 1.6 años de envejecimiento
Un mayor consumo de café en la mediana edad (45-60 años) se asocia con menor riesgo de enfermedades crónicas, declive cognitivo y problemas de movilidad más adelante.
[Leer más…] acerca de Estudio de Harvard, basado en datos de 47.513 mujeres a lo largo de 30 años, afirma que el consumo de café durante la mediana edad está asociado con un envejecimiento más saludable