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Vida saludable

Los estilos de vida están determinados por procesos sociales, tradiciones, hábitos, conductas y comportamientos de los individuos y grupos de población que conllevan a la satisfacción de las necesidades humanas para alcanzar la calidad de vida.

De igual modo, el estilo de vida es la base de la calidad de vida, concepto que la Organización Mundial de la Salud define como "la percepción que un individuo tiene de su lugar en la existencia, en el contexto de la cultura y del sistema de valores en los que vive y en relación con sus objetivos, sus expectativas, sus normas, sus inquietudes".

Almendras: propiedades, beneficios y usos + para qué sirve

19 junio, 2024

Imagen: elenathewise – Depositphotos.

Las almendras se han asociado con numerosos beneficios para la salud y son recomendadas regularmente como parte de una dieta equilibrada por los dietistas. Son también los frutos secos más populares en los Estados Unidos, y en los últimos años se han hecho famosas por su versatilidad y beneficios para la salud.

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Publicado en: Vida saludable

¿Buscas una planta de interior casi indestructible? El potos será tu nueva planta preferida

17 junio, 2024 1 comentario

He estado cultivando (y matando) plantas de interior durante años y, tras la experiencia, los potos se han convertido en mi planta de interior preferida. Son hermosas, exuberantes, fáciles de obtener, aún más fáciles de propagar y casi indestructibles. Ya sea que necesite un regalo de última hora para alguien o que haya un rincón que podría usar (aún más) verdor, la mayoría de las veces busco un potos.

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Publicado en: Vida saludable

¿Qué es la terapia de abrazos de vacas? Una gran terapia para ti, y para la vaca

7 junio, 2024 1 comentario

La ecología y la sostenibilidad no solo se enfocan en el medio ambiente, sino también en las relaciones saludables entre humanos y animales. Un reciente estudio ha destacado una forma innovadora de terapia asistida por animales que beneficia tanto a los humanos como a los bovinos: la terapia de abrazos con vacas.

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Publicado en: Vida saludable

Superalimentos, la nueva apuesta para una vida más sana. Guía completa

17 abril, 2024 3 comentarios

Superalimentos, la nueva apuesta para una vida más sana. Guía completa

Los alimentos hoy día no son tan nutritivos como lo fueron antaño, algunos no tienen la cantidad de nutrientes recomendados para llevar una dieta sana y equilibrada.

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Publicado en: Vida saludable, Plantas medicinales

Nuevo estudio concluye que el bambú puede proporcionar una nueva fuente de proteínas «similar a la leche de vaca»

23 marzo, 2024 8 comentarios

En un mundo donde aproximadamente el 68% de la población global es intolerante a la lactosa y la industria láctea contribuye significativamente a las emisiones de gases de efecto invernadero, el descubrimiento de alternativas vegetales a la leche de vaca se ha convertido en una prioridad para los científicos. Entre una gran selección de leches vegetales, desde la almendra hasta la avellana, investigadores han explorado una fuente hasta ahora no convencional: el bambú. Este hallazgo podría representar un cambio paradigmático en la búsqueda de fuentes alimenticias sostenibles y nutritivas.

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Publicado en: Vida saludable, Artículos destacados

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