Tu blog de gadgets ecológicos
Los estilos de vida están determinados por procesos sociales, tradiciones, hábitos, conductas y comportamientos de los individuos y grupos de población que conllevan a la satisfacción de las necesidades humanas para alcanzar la calidad de vida.
De igual modo, el estilo de vida es la base de la calidad de vida, concepto que la Organización Mundial de la Salud define como "la percepción que un individuo tiene de su lugar en la existencia, en el contexto de la cultura y del sistema de valores en los que vive y en relación con sus objetivos, sus expectativas, sus normas, sus inquietudes".
El estudio de la Universidad de Drexel diseñó una intervención para reducir el consumo de UPF. Participaron 14 adultos con sobrepeso u obesidad que solían consumir al menos dos productos ultraprocesados al día.
[Leer más…] acerca de Nuevo estudio descubre que reducir ultraprocesados a la mitad mejora la salud mental y ayuda a perder peso en solo 8 semanas
Las mujeres con mayor consumo de flavonoides mostraron una reducción del 15% en el riesgo de fragilidad, un 12% menos de deterioro físico y un 12% menos de problemas de salud mental. En los hombres, el mayor consumo de flavonoides también estuvo relacionado con un menor riesgo de problemas de salud mental.
[Leer más…] acerca de Nuevo estudio con más de 86.000 personas descubre que tres porciones diarias de frutas y té ricos en flavonoides podrían reducir hasta un 15% el deterioro relacionado con la edad
Productos sanitarios hechos con almidón de maíz podrían sustituir al plástico y reducir drásticamente la contaminación marina.
[Leer más…] acerca de Las compresas biodegradables a base de maíz podrían evitar que hasta 220.000 toneladas de residuos plásticos llegaran a los océanos cada año
Los dueños de perros experimentaron un aumento de 2.93 puntos en satisfacción con la vida, mientras que los dueños de gatos reportaron un incremento de 3.74 puntos.
[Leer más…] acerca de Nuevo estudio descubre que los animales de compañía pueden aumentar la felicidad de una persona en un nivel comparable al matrimonio o las relaciones cercanas
La sostenibilidad empieza por las pequeñas decisiones que se toman en el día a día. No hace falta cambiar radicalmente de vida ni invertir grandes sumas para reducir nuestro impacto ecológico en el planeta. A veces, basta con observar cómo vivimos y qué objetos usamos. Desde una escapada a la montaña hasta algo tan simple como la elección de una puerta en casa, todo suma.
[Leer más…] acerca de Pequeños gestos que marcan la diferencia para una vida más sostenible